Рецепты домашних блюд
Реклама
Загрузка...

Ячменная вода - для тонкой талии

Опубликовано: 27.09.2012

ячмень Это чудное зерно может значительно уменьшить сантиметры окружности вашей талии!

Являясь уникальным зерном, ячмень обладает рядом преимуществ. Так как содержание калорийности в нем минимально, он оказывает отличное дополнение к основному рациону и помогает поддерживать стройную фигуру.

Учитывая низкий уровень холестерина в ячмене, можно говорить и о снижении его уровня в организме. Основным ингредиентом в этих полезных зернах является бета-глюкан, который содержится и в овсяных отрубях.

В ячмене содержатся нерастворимые волокна, удерживающие жидкость, что позволяет стимулировать моторику кишечника в несколько раз, помогая избавиться от лишних отложений. Для людей, сталкивающихся с проблемами запора ячмень – незаменимый продукт.

Рынок пищи наполнен разными сортами ячменя, наиболее полезными для здоровья считают цельные очищенные зерна. Эти зерна содержат в два раза больше клетчатки и витаминов по сравнению с другими видами обработки.

Ячменная вода очень благотворно влияет на почки. Она поможет облегчить проблемы артрита и ревматизма, если её потреблять в достаточных количествах регулярно. Желательно готовить ячменный напиток самостоятельно, а не приобретать готовые продукты, насыщенные консервантами и сахаром. Чтобы приготовить экстракт, отварите до мягкости 1 килограмм ячменя. Процедите экстракт. Чтобы получить приятный вкус, можно добавить свежевыжатый лимонный или апельсиновый сок и сахар. Этот напиток можно употреблять ежедневно вместо воды, разведя до нужной консистенции.

А зерна ячменя включайте в супы, салаты, просто каши и другие повседневные блюда. На здоровье!


Поделись с друзьями!

Рецепты в автоклаве

Интересно знать
Полезный совет

Чем поможет гранат

Сладкие сорта граната используют при почечных коликах и расстройствах желудка и кишечника. Сок кислых сортов граната полезен при камнях в почках, при диабете, камнях в желчном пузыре, и ревматизме. В этих целях используют сок в дозировке по стакану сока со столовой ложкой меда три раза в день.

В качестве лекарства можно пить этот вкусный напиток при сердечных заболеваниях. Гранат предупреждает возникновение атеросклероза, очищает кровь и укрепляет сосуды. Гранат замечателен в профилактике сердечнососудистых заболеваний.

Доказано научно, что гранатовый сок позволит замедлить рост раковых клеток при онкозаболеваниях предстательной железы и кожи, а регулярное употребление граната снижает риск возникновения рака груди.

Сок граната полезен для пищеварительной системы, освежает полость рта, усиливает аппетит. Но если есть язва желудка или повышенная кислотность, то гранат противопоказан.

Возможно вас также заинтересуют:

Как есть гамбургер правильно?
Как есть гамбургер правильно?
Стакан клюквенного сока в день уменьшает частоту инфекций мочевых путей и применение антибиотиков у женщин
Стакан клюквенного сока в день уменьшает частоту инфекций мочевых путей и применение антибиотиков у женщин
Как быстро побороть стресс изменением рациона? Добавьте больше магния в меню!
Как быстро побороть стресс изменением рациона? Добавьте больше магния в меню!
Питание и общество: выявлена прямая зависимость
Питание и общество: выявлена прямая зависимость
© 2012-2018 «Appetitnoe.com»
Все права защищены
При копировании/цитировании материалов сайта
гиперссылка на appetitnoe.com обязательна!
О сайте