Рецепты домашних блюд
Реклама
Загрузка...

Употребление рыбы может понизить риск развития инсульта

Опубликовано: 02.11.2012

Употребление рыбы снижает риск развития инсульта Исследование, проведенное американскими учеными, показывает, что люди, которые едят рыбу несколько раз в неделю, могут быть менее подверженными перенесению инсульта, чем те, которые едят немного рыбы, или не едят её вовсе. Анализ был основан на 15 исследованиях, проводимых в Соединенных Штатах, Европе, Японии, и Китае, в которых людей опрашивали, как часто они употребляют в пищу рыбные продукты, а затем отслеживали их состояние здоровья от 4 до 30 лет, наблюдая периодичность и частоту перенесенных инсультов.

В исследовании приняли участие 383838 людей возрастом от 30 до 103 лет. В данном возрастном диапазоне около 9400 человек подверглись инсульту.

Употребление в пищу еженедельно трех дополнительных порций рыбы позволяет говорить о 6%-м понижении риска инсульта, который в результате приводит к сбережению одной жизни из ста при условии соблюдении такого правила на протяжении жизни. В итоге люди, съедавшие наибольшее количество рыбных продуктов, на 12% снизили риск развития у них инсульта, сравнительно с людьми, не употребляющими рыбные продукты вовсе. Стоит также отметить, что связи употребления жареной рыбы со снижением риска развития инсульта не наблюдалось.


Поделись с друзьями!

Рецепты в автоклаве

Интересно знать
Полезный совет

Возможно вас также заинтересуют:

Искуственно выращенное мясо становится ближе
Искуственно выращенное мясо становится ближе
Много калия в рационе благоприятно сказывается на женском здоровье
Много калия в рационе благоприятно сказывается на женском здоровье
Десять фактов об алкоголе
Десять фактов об алкоголе
Диета со сладким завтраком весьма эффективна
Диета со сладким завтраком весьма эффективна
© 2012-2018 «Appetitnoe.com»
Все права защищены
При копировании/цитировании материалов сайта
гиперссылка на appetitnoe.com обязательна!
О сайте