Рецепты домашних блюд
Реклама
Загрузка...

Рулетики из курицы с ветчиной. Рецепт на 4 порции

Опубликовано: 15.10.2013

 Для рулетиков из курицы с ветчиной по рецепту:

  • 2 куриных филе
  • 200 грамм ветчины, нарезанной пластинками
  • приправа для курицы
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 200 грамм нарезанного сыра
  • кабачок
  • 2 столовые ложки кетчупа

Рулетики из курицы с ветчиной и кабачками

Смешайте куриную приправу с оливковым маслом и кетчупом.

Промойте куриные грудки, очистите их от лишнего жира и плевы. Разрежьте вдоль, чтобы получились тонкие ломтики. Отбейте молотком через пищевую пленку.

Макайте мясо в готовый маринад и кладите на рабочую поверхность. На каждый кусочек выкладывайте по ломтику сыра и ветчины.

Сверните полученную массу в рулетики, обернув ветчинную начинку полностью. Поверх куриного мяса оберните рулетики еще тонко нарезанными полосками кабачка.

Положите рулеты в бумагу для выпечки и плотно заверните. Жарьте на сковороде при небольшой температуре по десять минут с каждой стороны.

Подавайте рулетики из курицы с ветчиной с отварным картофелем на гарнир.

Приятного аппетита!

Рулетики из курицы с ветчиной и кабачками1Рулетики из курицы с ветчиной и кабачками2Рулетики из курицы с ветчиной и кабачками3Рулетики из курицы с ветчиной и кабачками4Рулетики из курицы с ветчиной и кабачками5 Рулетики из курицы с ветчиной и кабачками


Поделись с друзьями!

Рецепты в автоклаве

Интересно знать
Полезный совет

Как питаться во время беременности?

Основной принцип питания во время беременности — изобилие. В данный период в рационе обязаны присутствовать все категории продуктов, однако их соотношение и регулярность изменяются в зависимости от триместра беременности, самочувствия, ее конституции и, в том числе, климата.

Основной принцип в период беременности — не допускать ощущения голода. Не нужно позволять длинных перерывов между приемами еды. Лучше кушать до пяти раз в день, чрез каждые четыре - пять часов, а вот в перерывах кушать не стоит, а только пить. Стакан кефира и яблоко тоже считаются едой!

В данный период ни в коем случае не стоит значительно увеличивать количество употребляемой пищи. Суть в том, что во время беременности еда усваивается еще лучше, чем в "мирное время". Раз в день в меню обязаны присутствовать сливочное и растительные масла (оливковое, льняное).

Однако лучше не подвергать их термообработке, а добавлять в салаты или готовые каши.

Возможно вас также заинтересуют:

Куриные котлеты кордон блю с ветчиной и сыром
Куриные котлеты кордон блю с ветчиной и сыром
Шашлычки «Якитори». Рецепт на 5 порций
Шашлычки «Якитори»
Куриная грудка в сырной панировке. Рецепт на 4 порции
Куриная грудка в сырной панировке
Куриный шашлык с лимоном. Рецепт на 4 порции
Куриный шашлык с лимоном

Другие рецепты:

© 2012-2018 «Appetitnoe.com»
Все права защищены
При копировании/цитировании материалов сайта
гиперссылка на appetitnoe.com обязательна!
О сайте