Рецепты домашних блюд
Реклама
Загрузка...

Режим питания может значительно повысить фертильность у женщин с поликистозом яичников

Опубликовано: 15.12.2012

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - распространенное заболевание, которое пагубно воздействует на фертильность, нарушая менструальный цикл, овуляцию, провоцирует гормональный дисбаланс и многое другое. Заболевание тесно связано с уровнем инсулина в крови. Женщины с нарушениями, как правило, резистентны к инсулину - их организм производит переизбыток инсулина, чтобы доставить глюкозу из крови в мышцы. Избыток пробивается в яичники, где стимулирует производство тестостерона, что ухудшает фертильность.

 Профессор Даниэла Якубович из Медицинского университета Тель-Авива совместно с Медицинским центром Вольфсона нашла естественный способ помочь женщинам с нормальным весом, страдающим от СПКЯ управлять их уровнями глюкозы и инсулина. Профессор утверждает, что все дело в режиме.

Режим питания может значительно повысить фертильность у женщин с поликистозом яичниковЦель ее исследования – планирование режима еды, основанный на 24-часовом метаболическом цикле организма, не для потери веса, но для управления инсулином. Женщины с синдромом поликистозных яичников, которые увеличили потребление калорий на завтрак, в том числе, продукты с высоким содержанием белка и углеводов, а к концу дня снижали калорийность, увидели снижение резистентности к инсулину. Это привело к снижению уровня тестостерона и резкому увеличению частоты овуляции, оказывающие непосредственное влияние на фертильность, отмечает профессор Якубович.

Многие из вариантов лечения СПКЯ предназначены исключительно для женщин с ожирением, объясняет профессор Якубович. Врачи часто предполагают потерю веса для управления инсулином в крови, или назначают лекарства, которые используются для повышения уровня инсулина пациентов с избыточным весом. Но многие женщины, которые страдают от СПКЯ поддерживают нормальный вес и ищут способы улучшить свои шансы на зачатие и рождение здорового ребенка.

В недавнем исследовании профессор Якубович и ее коллеги-исследователи подтвердили, что низкокалорийный план потери веса с акцентом на большие завтраки и маленькие ужины также снижает инсулин глюкозу и триглицериды в крови. Это открытие вдохновило их проверить, является ли подобный план питания эффективным методом лечения женщин с СПКЯ.

Шестьдесят женщин, страдающих СПКЯ с нормальным индексом массы тела (ИМТ) были случайным образом распределены в группы с разными режимами, но в 1800 калорий каждая с идентичными продуктами. Первая группа съедала 983 калорий на завтрак, на обед 645 калорий и 190 калорий на ужин. Вторая группа получила 190 калорий завтрак, на обед 645 калорий, и 983 калорий на ужин. После 90 дней исследователи проверили участников в каждой группе на уровни инсулина, глюкозы и уровень тестостерона, а также на регулярность овуляции и менструации.

Как и ожидалось, ни одна из групп не испытала изменение индекса массы тела, но другие характеристики резко отличались. В то время как участники группы "большого ужина " поддерживали стабильно высокие уровни инсулина и тестостерона на протяжении всего исследования, то в группе "большого завтрака" наблюдалось 56-процентное снижение резистентности к инсулину и 50-процентное снижение уровня тестостерона. Это уменьшение инсулина и тестостерона привело к 50-процентному росту скорости овуляции, на что указывает рост прогестерона по окончании исследования.

Естественная терапия

По словам профессора Якубович, эти результаты показывают, что режим питания, который подразумевает увеличение калорий на завтрак и снижение их в течение дня, может помочь женщинам с СПКЯ управлять их гормональным состоянием и увеличить шанс на беременность.

К тому же, этот метод может снизить другие симптомы, связанные с гормональным расстройством, в том числе нежелательные волосы на теле, жирные волосы, выпадение волос и акне. Кроме того, такой режим питания может защитить от развивающегося диабета второго типа.


Поделись с друзьями!

Рецепты в автоклаве

Интересно знать
Полезный совет

Возможно вас также заинтересуют:

Как повысить доверие окружающих?
Как повысить доверие окружающих?
Грецкие орехи могут улучшить память и когнитивные функции
Грецкие орехи могут улучшить память и когнитивные функции
Размеры шоколадных батончиков уменьшатся
Размеры шоколадных батончиков уменьшатся
Доказана польза жгучего перца для здоровья
Доказана польза жгучего перца для здоровья
© 2012-2018 «Appetitnoe.com»
Все права защищены
При копировании/цитировании материалов сайта
гиперссылка на appetitnoe.com обязательна!
О сайте