Рецепты домашних блюд
Реклама
Загрузка...

Рецепт форели в сметанно-горчичном соусе в духовке

Опубликовано: 16.07.2016

Элементарный в приготовлении рецепт очень вкусного блюда. Запеченная в духовке  форель очень полезная и низкокалорийная, подходит для людей на белковой диете.

Рецепт форели в сметанно-горчичном соусе в духовке

Ингредиенты для форели  сметанно-горчичном соусе:

  • 2 стейка из форели (около 450 грамм);
  • 20 грамм 15% сметаны;
  • 10 грамм дижонской зернистой горчицы;
  • соль, специи для рыбы.

Промойте и просушите рыбу.

Рецепт форели в сметанно-горчичном соусе в духовке1

Натрите стейки приправами и солью.

Рецепт форели в сметанно-горчичном соусе в духовке2

Сметанно-горчичный соус готовится в отдельной мисочке – в сметану вмешивают горчицу, соус солят и добавляют специи.

Рецепт форели в сметанно-горчичном соусе в духовке3

Стейки форели выложите на противень для запекания (смазывать его маслом не нужно).

Рецепт форели в сметанно-горчичном соусе в духовке4

Сверху рыбу обильно смажьте сметанно-горчичным соусом и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Рецепт форели в сметанно-горчичном соусе в духовке5 

Блюдо будет очень вкусным с речной живой форелью, а здесь http://efurshet.com/product/forel_rechnaya_givaya ее можно выгодно купить.

Приятного аппетита!


Поделись с друзьями!

Рецепты в автоклаве

Интересно знать
Полезный совет

Шоколад нужно есть каждый день!

Ученые утверждают, что еженедельная плитка шоколада способствует омоложению организма. Причем происходит это благодаря содержащимся в лакомстве родным антиоксидантам. А, как известно, чем больше антиоксидантов, тем большее число свободных радикалов в нашем организме нейтрализуют — и, значит, прощайте не только страшные заболевания (такие, как рак) но и преждевременное старение.

Шоколад известен самым полезным свойством – улучшать настроение. В шоколаде содержится магний, а он избавит от депрессии в кратчайший срок. К тому же лакомство улучшит память, укрепит иммунитет и позволит организму лучше бороться со стрессом.

Поэтому, когда вам грустно, печально и плохое настроение, лучше съешьте несколько шоколадных конфет или шоколадку и станьте счастливой! И не стоит ковырять котлетку из кабачков или морковки, надеясь на хорошую фигуру.

А лишний вес в результате сладкой терапии не успеет набраться, а останется только позитив!

Возможно вас также заинтересуют:

Картофельная запеканка с рыбой. Рецепт на 4 порции
Картофельная запеканка с рыбой
Филе лосося, запеченное с соевым соусом и гарниром из чечевицы и шпината
Филе лосося, запеченное с соевым соусом
Кулебяка с рыбой и капустой. Рецепт на 5 порций
Кулебяка из рыбы и квашеной капусты
Рыбные рулетики с грибами. Рецепт на 5 порций
Рыбные рулетики с грибами

Другие рецепты:

© 2012-2018 «Appetitnoe.com»
Все права защищены
При копировании/цитировании материалов сайта
гиперссылка на appetitnoe.com обязательна!
О сайте