Рецепты домашних блюд
Реклама
Загрузка...

Народные средства от боли – лечение специями

Опубликовано: 25.03.2014

Если вы страдаете от любого вида боли - головной боли, боли в суставах, боли в спине, зубной боли, или боли в мышцах, вы прибегаете обычно к распространенным аптечным лекарствам типа аспирина или ибупрофена, но они могут вызвать побочные эффекты, как-то: расстройство желудка или что похуже.

Но есть народные альтернативы, помогающие контролировать накопление хронического воспаления, которое может превратиться в дегенеративные заболевания. Некоторые из наиболее эффективных народных средств от боли обнаружены в хмеле, куркуме, белой иве, имбире, мяте, розмарине и горчице.

Хмель. Горький элемент, содержащийся в пиве, хмель содержит альфа кислоты и угнетает провоцирующие боль элементы. Вы также можете пить хмель как чай, но он достаточно горький, и не все смогут пить его даже с сахаром.

Народные средства от боли – лечение специями1

Куркума содержит куркумин, мощный ингибитор ЦОГ-2 (циклооксигеназы, увеличивающей воспалительную реакцию), а также предотвращает формирование свободных радикалов, провоцирующих воспаление и боль. Куркума уменьшает воспаление за счет снижения уровня гистамина и стимулирования выработки надпочечниками кортизона - природного болеутоляющего. Лучше всего употреблять куркуму в пищу, добавляя карри или куркуму к разным блюдам, но если боль сильная, можно употреблять куркуму в капсулах.

Народные средства от боли – лечение специями2

Белая ива содержит салицин, который используется для синтеза ацетилсалициловой кислоты. Это соединение уменьшает боль и воспаление. Исследования показывают, что особенно хорошо это натуральное средство от боли при кистевом туннельном синдроме.

Народные средства от боли – лечение специями3

 

Имбирь содержит джинджерол и другие соединения с мощной антиоксидантной активностью и использовался в Аюрведе и китайской медицине на протяжении многих веков. Имбирь является отличным противовоспалительным и помогает контролировать боль. Добавляйте его в рацион, пейте как чай, или можете использовать продаваемую в аптеках настойку или капсулы.

Народные средства от боли – лечение специями5,

Розмарин предотвращает от гетероциклических аминов - канцерогенов, высвобождаемых из мяса, готовящегося на гриле или жареного при высокой температуре. Так что при приготовлении барбекю попробуйте приправлять мясо розмарином, чтобы уменьшить вызывающие воспаление элементы.

Соединения полезных веществ в розмарине делает его одним из самых мощных антиоксидантов на земле.

Народные средства от боли – лечение специями6,

Мята, будь то обычная или перечная, содержит ментол, применяющийся местно в качестве народного средства от боли и мышечных спазмов. Можно использовать мятное масло для втирания непосредственно в мышцы или в виски, а можно пить мятный чай, тем более он очень вкусный и освежающий.

Народные средства от боли – лечение специями7

Семена горчицы известны с библейских времен, когда Иисус сказал, что вера размером с маленькое горчичное семя, может двигать горы. Горчица – крестоцветное растение, которое улучшает кровообращение. Этот эффект достигается благодаря тому, что горчица раздражает кожу, она разогревается и облегчает боль в суставах и мышцах. Смешайте небольшое количество молотой сухой горчицы с теплой водой, сделайте кашицу, размажьте ее по полотенцу и приложите к больному месту, оберните теплой плотной тканью.

Народные средства от боли – лечение специями8

Острый перец, например, кайенский, халапеньо или хабанеро помогают облегчить боль благодаря соединению капсаицину. При нанесении его контролируется нервная цепочка, передающая болевые ощущения. Сегодня на рынке существует множество лекарственных средств от боли для местного применения на основе капсаицина.

Народные средства от боли – лечение специями9

По словам доктора Эндрю Уэйл из Университета Аризоны, изысканные блюда из обработанных, приготовленных продуктов могут активизировать боль, потому что содержат большое количество жиров и углеводов. Добавляемый во многие продукты кукурузный сироп содержит много фруктозы, которая также стимулирует образование воспалительных веществ. Так что будьте осторожны!

Зная всего несколько народных средств от боли, можно значительно облегчить себе жизнь и не употреблять лекарственные средства с множеством побочных эффектов.

Будьте здоровы!


Поделись с друзьями!

Масленица - вкусные блины

Интересно знать
Полезный совет

Возможно вас также заинтересуют:

Какую щетку купить для кухни? Выбираем удобную щетку для сухой уборки в доме.
Выбираем удобную щетку для сухой уборки в доме
Полезна ли белковая диета?
Полезна ли белковая диета?
Пароварка избавит от хлопот и лишних калорий
Пароварка избавит от хлопот и лишних калорий
Новинки о пользе зеленого горошка
Новинки о пользе зеленого горошка
© 2012-2018 «Appetitnoe.com»
Все права защищены
При копировании/цитировании материалов сайта
гиперссылка на appetitnoe.com обязательна!
О сайте


Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru