Рецепты домашних блюд
Реклама
Загрузка...

Чем вкуснее, тем стройнее

Опубликовано: 26.10.2012

Диета1 По сведениям специалистов Израиля, однообразная, а особенно – невкусная еда, приводит к расстройствам психики и нервным заболеваниям. Пища, не обладающая приятными вкусовыми качествами, снижает эмоциональное настроение, но повышает апатичность, вызывая этим, как минимум, хроническую усталость. А если диета особенно жесткая, не допускающая вовсе любимых продуктов, то такое «похудение» может вылиться в серьезное нервное расстройство.

Особенно опасно однообразное меню для людей, подвергшихся депрессии. Им такая еда будет казаться одинаково невкусной и может даже вызывать отвращение. Не чувствуя любимого знакомого вкуса, больные едят, не глядя на количество съеденного, а просто, потому, что надо. В результате велика вероятность набора лишнего веса. По результатам исследования 30% человек без нарушения массы тела, пребывая в состоянии депрессии, начинают полнеть.

Гораздо чаще, чем мужчины, слабый пол пробует худеть с помощью всевозможных строгих диет. Как результат – диетическая депрессия, в мозге наблюдается дефицит полезных веществ, и весь организм получает сигналы напряженности и тревоги. Симптомы проявляются в неудовлетворенности, раздражительности и отсутствии ощущения счастью.

Израильские медики выяснили, что при длительном соблюдении монодиеты  нарушается обмен веществ и в организме аккумулируются истощающие мозг кетоновые тела, приводящие к сердечным недомоганиям.

Разнообразьте рацион с appetitno.in.ua!


Поделись с друзьями!

Рецепты в автоклаве

Интересно знать
Полезный совет

Возможно вас также заинтересуют:

Как побороть аппетит? Скакалкой!
Как побороть аппетит? Скакалкой!
Переедание вредно не только для фигуры
Переедание вредно не только для фигуры
Ячменная вода - для тонкой талии
Ячменная вода - для тонкой талии
Какао улучшает память
Какао улучшает память
© 2012-2018 «Appetitnoe.com»
Все права защищены
При копировании/цитировании материалов сайта
гиперссылка на appetitnoe.com обязательна!
О сайте