Рецепты домашних блюд
Реклама
Загрузка...

Чем вкуснее, тем стройнее

Опубликовано: 26.10.2012

Диета1 По сведениям специалистов Израиля, однообразная, а особенно – невкусная еда, приводит к расстройствам психики и нервным заболеваниям. Пища, не обладающая приятными вкусовыми качествами, снижает эмоциональное настроение, но повышает апатичность, вызывая этим, как минимум, хроническую усталость. А если диета особенно жесткая, не допускающая вовсе любимых продуктов, то такое «похудение» может вылиться в серьезное нервное расстройство.

Особенно опасно однообразное меню для людей, подвергшихся депрессии. Им такая еда будет казаться одинаково невкусной и может даже вызывать отвращение. Не чувствуя любимого знакомого вкуса, больные едят, не глядя на количество съеденного, а просто, потому, что надо. В результате велика вероятность набора лишнего веса. По результатам исследования 30% человек без нарушения массы тела, пребывая в состоянии депрессии, начинают полнеть.

Гораздо чаще, чем мужчины, слабый пол пробует худеть с помощью всевозможных строгих диет. Как результат – диетическая депрессия, в мозге наблюдается дефицит полезных веществ, и весь организм получает сигналы напряженности и тревоги. Симптомы проявляются в неудовлетворенности, раздражительности и отсутствии ощущения счастью.

Израильские медики выяснили, что при длительном соблюдении монодиеты  нарушается обмен веществ и в организме аккумулируются истощающие мозг кетоновые тела, приводящие к сердечным недомоганиям.

Разнообразьте рацион с appetitno.in.ua!


Поделись с друзьями!

Рецепты в автоклаве

Интересно знать
Полезный совет

Возможно вас также заинтересуют:

Кофе усиливает действие антибиотиков.
Кофе усиливает действие антибиотиков
Автоматизирована сортировка овощей
Автоматизирована сортировка овощей
Яблоки полезны для мозга
Яблоки полезны для мозга
Вегетарианская диета может помочь при заболеваниях почек.
Вегетарианская диета может помочь при заболеваниях почек.
© 2012-2018 «Appetitnoe.com»
Все права защищены
При копировании/цитировании материалов сайта
гиперссылка на appetitnoe.com обязательна!
О сайте