Рецепты домашних блюд
Реклама
Загрузка...

Чем полезна редиска?

Опубликовано: 22.01.2015

Многие начинают есть редиску, когда пытаются похудеть. Редис с солью, сельдереем и морковью, приправленный растительным маслом – это отличный вариант низкокалорийного обеда. Но многие не подозревают о пользе для здоровья этого благородного корнеплода, ведь, к примеру, черная редька считается распространенным вариантом лечения бактериальных и вирусных инфекций: ангины, пневмонии, и обычной простуды.

Редис является корнеплодом; все части растения съедобны - сырые или вареные. Как любой корнеплод, редис поглощает питательные вещества непосредственно из земли, в которой вырос, а также поглощает и токсины. Будьте внимательны при выборе редиса, не приобретайте его у случайных лиц.

Редис выращивают разных форм и размеров, от больших до совсем малых, продолговатой или круглой формы, и разнообразных цветов: белый, черный, розовый, красный, желтый, зеленый и фиолетовый. Все эти виды редиса являются отличным источником витамина С, мисочка сырого редиса обеспечит 29% ежедневного рекомендательного потребления этого витамина, наряду со многими другими питательными веществами.

Чем полезна редиска

Польза редиски для здоровья

Польза для здоровья редиски действительно впечатляет. Она хороша для печени и желудка, почек и мочевого пузыря, легких, сердечно-сосудистой системы, а также иммунной системы. Редиска очищает кровь и выводит отходы, стимулирует детоксикацию организма, и выполняет анти-застойную функцию. Редиска используется для лечения и профилактики рака, желтухи, запора, инфекций мочевыводящих путей и почек, кожных заболеваний и многого другого.

Для лекарственных целей редиску едят целиком и используют как добавку для лечения различных заболеваний и состояний. Масло из семян редиски используется также в лечебных целях.

Кроме насыщенности редиски витамином С, фолиевой кислотой и антоцианами, редиска обладает способностью к детоксикации, помогая излечению рака, в частности, толстой кишки, почек, кишечника, желудка и рака полости рта. Вещества, найденные в редиске, а больше всего – в редьке, также оказывают существенное влияние на генетические пути раковых клеток. Они изменяют пути настолько, что вызывают апоптоз, гибель клеток, тем самым препятствуя размножению раковые клеток.

Используйте сок редьки, чтобы вылечить укусы ос или пчел. Это поможет также снять зуд.

У 80% приверженцев сыроедения редиска является продуктом, входящим в ежедневно в рацион питания. Можно  измельчить редьку или редиску вместе с морковью и свеклой в кухонном комбайне и смешать с любимой зеленью и другими овощами, и получения витаминной «бомбы», сносящей на своем пути все болезни.


Поделись с друзьями!

Масленица - вкусные блины

Интересно знать
Полезный совет

Возможно вас также заинтересуют:

Как выбрать кухонные ножницы. Типы и применение многофункциональных и специализированных ножниц
Как выбрать кухонные ножницы. Типы и применение многофункциональных и специализированных ножниц
Польза абрикоса, состав и полезные свойства
Абрикос: польза и свойства
10 советов по правильному питанию от диетологов Олимпийских спортсменов
10 советов по правильному питанию
Полезная тыква. Как выбрать тыкву?
Полезная тыква. Как выбрать тыкву?
© 2012-2018 «Appetitnoe.com»
Все права защищены
При копировании/цитировании материалов сайта
гиперссылка на appetitnoe.com обязательна!
О сайте


Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru