Рецепты домашних блюд
Реклама
Aliexpress INT

Чем полезен черный чай для пожилых

Опубликовано: 21.03.2017

Исследователи NUS обнаружили, чем полезен черный чай. Регулярное потребление чая из натуральных чайных листьев уменьшает риск потери когнитивных функций у пожилых людей (деменции).

По данным недавнего исследования, проведенного в Национальном университете Сингапура, чашка черного чая в день может предотвратить слабоумие, особенно важно это для генетически предрасположенных к изнурительной болезни людей.

чем полезен черный чай

Информация о потреблении чая испытуемыми собиралась с 2003 по 2005 год. Пожилых людей оценивали на предмет когнитивных функций с использованием стандартизированных инструментов до 2010 года с регулярными интервалами в 2 года.

Долгосрочное исследование 957 испытуемых китайцев в возрасте от 55 лет показало, что регулярное потребление чая снижает риск снижения когнитивных функций в старости на 50 процентов. Главная цель исследования – снизить риск развития болезни Альцгеймера у носителей генов APOE e4. В результате регулярное употребления чая разных сортов, если правильно заваривать чай, снизило риск деменции на целых 86 процентов.

Хотя объектом исследования того, чем полезен черный чай, были китайские пожилые люди, результаты распространяются и на другие расы и рассматриваются как способ профилактики деменции.

Основываясь на современных данных, это долгосрочное преимущество потребления чая связано с биоактивными соединениями, содержащимися в чайных листьях:

  • теафлавины,
  • катехины,
  • L-теанин,
  • теарубигины.

Эти соединения проявляют противовоспалительный и антиоксидантный потенциал и другие биологически активные вещества, способные защитить мозг от нейродегенерации и интенсивного повреждения сосудов.

По материалам sciencedaily




Поделись с друзьями!

Рецепты в автоклаве

Интересно знать
Полезный совет

Возможно вас также заинтересуют:

Стакан клюквенного сока в день уменьшает частоту инфекций мочевых путей и применение антибиотиков у женщин
Стакан клюквенного сока в день уменьшает частоту инфекций мочевых путей и применение антибиотиков у женщин
Наш выбор: топленое масло
Наш выбор: топленое масло
Диета с повышенным содержанием волокон морских водорослей спасет от ожирения
Диета с повышенным содержанием волокон морских водорослей спасет от ожирения
Выпейте клюквенного сока для здоровья!
Выпейте клюквенного сока для здоровья!
© 2012-2016 «Appetitnoe.com»
Все права защищены
При копировании/цитировании материалов сайта
гиперссылка на appetitnoe.com обязательна!
О сайте


Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru