Рецепты домашних блюд
Реклама
Загрузка...

Брокколи богата кальцием!

Опубликовано: 28.01.2014

Сто грамм капусты брокколи содержат больше кальция, чем в 200 мл молока, а по количеству клетчатки она превосходит хлеб с отрубями. Из брокколи выделено вещество, снижающее риск онкологических заболеваний и инсультов, индол-3-карбинол.

А готовить брокколи лучше на пару.


Поделись с друзьями!

Возможно вас также заинтересуют:

Другие рецепты:

© 2012-2018 «Appetitnoe.com»
Все права защищены
При копировании/цитировании материалов сайта
гиперссылка на appetitnoe.com обязательна!
О сайте